Julia Zbrojska

Nauczyciele

Julia Zbrojska

Dla Julki pilates zaczyna się tam, gdzie kończy się codzienny pośpiech. To czas, w którym uwaga wraca do ciała, a ruch staje się okazją do lepszego poznania siebie. Fascynuje ją połączenie koncentracji, oddechu i ruchu, które pozwala jednocześnie wzmacniać ciało i wyciszać umysł.

Swoją przygodę z pilatesem rozpoczęła w 2019 roku. Kilka lat później ukończyła szkolenie BASI Comprehensive Global i zdecydowała się całkowicie poświęcić pracy z ruchem. Prowadzi zajęcia grupowe oraz treningi indywidualne na macie i sprzętach pilatesowych. Ukończyła również kursy BASI Pilates Through Pregnancy and Beyond oraz BASI Pilates for
Injuries and Pathologies.

Podczas zajęć dużą uwagę poświęca rytmowi i płynności ruchu. Każdy trening dostosowuje do energii i potrzeb osób, z którymi pracuje, dbając o to, by ćwiczenia były jednocześnie wymagające, uważne i przyjemne.

Największą radość sprawiają jej momenty, w których klienci zaczynają lepiej czuć i rozumieć własne ciało. Chętnie wykorzystuje obrazy i nietypowe skojarzenia, które pomagają odnaleźć właściwy ruch i spojrzeć na ćwiczenia z nowej perspektywy.

W pracy najbardziej ceni autentyczne relacje i atmosferę, w której można jednocześnie rozwijać się, dobrze bawić i czuć swobodnie. Poza studiem jedną z jej największych pasji pozostaje śpiew.

OFERTA

Wybierz formę zajęć

Grupy na macie

Kameralne grupy, ćwiczenia 
na matach
max. 8 osób

Grupy na reformerze

Kameralne grupy, ćwiczenia 
na reformerach
max. 5 osób

Zajęcia solo lub w duecie

Zajęcia indywidualne, dopasowane
do Twoich potrzeb.

Umów się na zajęcia

Sprawdź dostępne terminy i wybierz format zajęć.

Przewijanie do góry