BASI Pilates Warsaw Mokotów > Nauczyciele > Julia Zbrojska
Nauczyciele
Julia Zbrojska
Dla Julki pilates zaczyna się tam, gdzie kończy się codzienny pośpiech. To czas, w którym uwaga wraca do ciała, a ruch staje się okazją do lepszego poznania siebie. Fascynuje ją połączenie koncentracji, oddechu i ruchu, które pozwala jednocześnie wzmacniać ciało i wyciszać umysł.
Swoją przygodę z pilatesem rozpoczęła w 2019 roku. Kilka lat później ukończyła szkolenie BASI Comprehensive Global i zdecydowała się całkowicie poświęcić pracy z ruchem. Prowadzi zajęcia grupowe oraz treningi indywidualne na macie i sprzętach pilatesowych. Ukończyła również kursy BASI Pilates Through Pregnancy and Beyond oraz BASI Pilates for
Injuries and Pathologies.
Podczas zajęć dużą uwagę poświęca rytmowi i płynności ruchu. Każdy trening dostosowuje do energii i potrzeb osób, z którymi pracuje, dbając o to, by ćwiczenia były jednocześnie wymagające, uważne i przyjemne.
Największą radość sprawiają jej momenty, w których klienci zaczynają lepiej czuć i rozumieć własne ciało. Chętnie wykorzystuje obrazy i nietypowe skojarzenia, które pomagają odnaleźć właściwy ruch i spojrzeć na ćwiczenia z nowej perspektywy.
W pracy najbardziej ceni autentyczne relacje i atmosferę, w której można jednocześnie rozwijać się, dobrze bawić i czuć swobodnie. Poza studiem jedną z jej największych pasji pozostaje śpiew.
Umów się na zajęcia
Sprawdź dostępne terminy i wybierz format zajęć.